Вязать свою жизнь: как вязание меняют реальность

Я использую этот хештег #вяжу_свою_жизнь уже пять лет, но никогда не объясняла подробно, что именно за ним стоит. Сегодня — время пришло.

История одной лестницы

Все началось с книги одного психолога. В то время я много читала книг по психологии не только популярные, но и серьезные. В одной из них описывался случай: к врачу пришел молодой человек. Ему очень нравилась девушка на работе, но подойти к ней он не мог — страх буквально парализовал его.

Психолог дал ему необычное задание. Не «преодолей себя» и не «поработай с установками». Он сказал:

«Иди в торговый центр, встань у лестницы и три часа подряд заговаривай с каждой женщиной, которая спускается. Считай только количество попыток. Не важен результат — ответили тебе, нагрубили или прошли мимо. Просто три часа и как можно больше диалогов».

Парень встал у лестницы. Первые попытки давались с трудом, но постепенно напряжение начало отпускать. Через полтора часа он увидел девушку в ярко-красном платье — такую эффектную, к которой в «прошлой жизни» он бы не посмел даже повернуться.

И вдруг осознал: «Я уже полтора часа занимаюсь именно этим. Что мне стоит заговорить и с ней?»

Он ушел, не дождавшись конца трех часов. Пришел к психологу и сказал: «Я понял». Вскоре он познакомился с той самой коллегой.

Прыжок за красные флажки

Я читала эту историю и думала о вязании. О том, как люди годами не решаются создать что-то свое, потому что страшно ошибиться, страшно сделать «неправильно» или быть высмеянными.

И тогда я увидела выход: человека не нужно убеждать. Его нужно «поставить у лестницы».

Так появился интенсив «Прыжок за красные флажки».

• День первый: мы пишем список того, что в вязании вызывает раздражение или отвращение. Все, что попадает под категорию «нет, только не это», без цензуры.

• День второй: я даю технологию — маленький жакетик поперечным вязанием. Ученицы вяжут и удивляются: «Как интересно!»

• День третий — ударный: я прошу взять этот жакетик и воплотить в нем все пункты из «черного списка». Намеренно связать то, что вы ненавидели.

• 
  

Некоторые возмущаются: зачем нарочно делать плохо? Но всё-таки вяжут. И получается нечто, чему сразу дают имена: Плохиш, Кракозябра, Монстр. Это смешные и теплые названия для вещей, созданных собственными руками вопреки правилам.

Те самые малыши-кракозябры

Эффект четвертого дня

Самое важное происходит на четвертый день. Люди пишут:

«Я проснулась и поняла, что люблю свою Кракозябру. Он необычный. Я не ожидала от себя такой смелости».

И только тогда звучит главный вопрос: «А что, так можно было?»

Это осознание не приходит в момент сопротивления. Оно рождается на утро, когда внутри что-то безвозвратно меняется.

Интенсиву уже больше пяти лет. На него приходят второй и третий раз, уже зная секрет, но каждый раз проживая трансформацию заново.

Безопасное место для риска

Все мои курсы устроены по одному принципу: сначала сделать простые шаги вместе со мной. А пом уже увидеть как можно сделать по-другому, по-своему. Посмотреть на мир своими глазами.

Пусть получится «кракозябра» — но она будет твоей. Свою идею через ошибки, пробы можно довести до результата и превратить в шедевр. Чужое совершенство так и останется чужим.

Вязание — это безопасное место для риска

Здесь можно попробовать то, на что не хватает духу в большой жизни. Ошибиться — и не умереть. Сделать «неправильно» — и обнаружить, что это гораздо интереснее канона. Сначала вы учитесь слышать себя в переплетении нитей, а затем — в принятии жизненных решений.

Мне писали мои же студентки по профессии психологи и коучи: то, что происходит на интенсиве — это серьезная терапевтическая работа. Иногда более живая, чем в кабинете специалиста. Я в это верю.

«Вязать свою жизнь» — не просто красивая метафора. Это история о том, как смелость, натренированная на обычном вязании, однажды меняет нашу реальность.

Скоро я поделюсь историями моих студенток. Конкретными, живыми, настоящими. Поставьте какю-нибудь реакцию, если эта тема для вас живая.

#вяжу_свою_жизнь